fatisi Posted August 10, 2007 Share Posted August 10, 2007 evde kendi başıma çalışabileceğim videolar arıyorum arkadaşlar. Link to comment Share on other sites More sharing options...
YeNiçeRi Posted August 10, 2007 Share Posted August 10, 2007 piyasada fazla bulunmuyor abim vücut geliştirme uzmanıdır ama emule ares vs gibi paylaşım yapan programlarda bulunur benim elimde 6-7 dvd kadar var nereden baksan 45 film falandır ama onları upload yapacak zaman yok.... Fırsat bu fırsat hemen Listeye ekle... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Arthur Posted August 10, 2007 Share Posted August 10, 2007 abi bi zaman yaratacaksın ya sen yaratamıyorsan kopyala gönder bana veya yeniçeri ye veya admin e yolla birine ya halledilir güzel kardeşim hiç dert etme sen yeter ki dvd leri kopyala ve gönder masraflar benden olsun hadi Link to comment Share on other sites More sharing options...
Arthur Posted August 10, 2007 Share Posted August 10, 2007 takas derken ne istersin ki Link to comment Share on other sites More sharing options...
darty Posted August 11, 2007 Share Posted August 11, 2007 merhaba arkadaşlar bende vücut geliştirme yapıyorum ve aynı zamanda egzersizlerime kardiyo programınıda ekledim. benim sziden ricam konuya ilgili ve bilgili olduğuzun için orta tempolu ve temposu hiç bitmeyen çalışma müzikleri arıyorum. lime ye baktım aresden arattım ama genede uygun bişey bulamadım. eğer bildiğiniz ve fazla olmazsa 9 10 tane kadar bana böyle müziklerden isimler verebilirseniz çok sevinirim. şimdiden teşekkürer. Link to comment Share on other sites More sharing options...
recepaydintr Posted August 11, 2007 Share Posted August 11, 2007 evde kendi başıma çalışabileceğim videolar arıyorum arkadaşlar. P90X diye bir program var yanlız ingilizce ben indirdim. 7 GB civarında uTorrent veya azureus gibi programlarla indirebilirsin. Link to comment Share on other sites More sharing options...
tenekecezve Posted August 11, 2007 Share Posted August 11, 2007 sk8er_boi döktürmüş buraya bir bakın isterseniz... http://www.tnctr.com/index.php?showtopic=9845 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Muscle Posted August 11, 2007 Share Posted August 11, 2007 Ben yaklaşık 6-7 yıldır Bodybuilding çalışıyorum ama salon ve iyi beslenme olmadan hiç biryere varamazsın. Evde çalışabileceğin alet ve kilo yoktur, alsan dahi bunları yalnız olduğun için ne fazla ağır girebilirsin nede bu spordan zev alabilirsin. Düzensiz de olur. BENCE SALONA GİT! Ama illa evde çalışacağım diyorsan ozaman http://rapidshare.com/files/25418283/Complete_Muscle___Fitness_Training_-_abs-mo3adz-Nigame.net.rarhttp://rapidshare.com/files/25418294/Complete_Muscle___Fitness_Training_-_arms-mo3adz-Nigame.net.rarhttp://rapidshare.com/files/25418334/Complete_Muscle___Fitness_Training_-_back-legs-mo3adz-Nigame.net.rarhttp://rapidshare.com/files/25418314/Complete_Muscle___Fitness_Training_-_chest-shoulders-mo3adz-Nigame.net.rarhttp://rapidshare.com/files/25418269/Complete_Muscle___Fitness_Training_-_home-training-mo3adz-Nigame.net.rar[/CODE] Piyasadaki en iyi anrenman şekilleri Muscle Fitness setinde, burda birde home training var işine yarar. Link to comment Share on other sites More sharing options...
fatisi Posted August 13, 2007 Author Share Posted August 13, 2007 dostlar hepinize teşekkür ediyorum,Muscle dediğin gibi salona gitmek en iyisi,fakat şimdilik buna zaman ayıramıyorum,evde kendim çalışabileceğim bişeyler olabilir diye düşünmüştüm. linkler için teşekkür ederim. sk8er_boi cidden döktürmüş. Link to comment Share on other sites More sharing options...
ozimera Posted September 22, 2007 Share Posted September 22, 2007 evde kendi başıma çalışabileceğim videolar arıyorum arkadaşlar. http://www.tnctr.com/index.php?act=ST&f=35&t=37506&st=0#entry159846 AL kardeşim tepe tepe kullan Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Archived
This topic is now archived and is closed to further replies.