yeniçeri27 Posted July 6, 2011 Share Posted July 6, 2011 Selam Ben 16 yaşındayım boyum 1,64 ince ince bıyıklar sakallar felan cıkıyo boyun uzarmı..! uzarsa uzatmak için ne yapmam lazım.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
.lordumuzca. Posted July 6, 2011 Share Posted July 6, 2011 [b][size="7"][font="Impact"]Yılın Konusu [/font][/size][/b] SS Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
galetis Posted July 6, 2011 Share Posted July 6, 2011 (edited) Bende 16 yaşındayken neredeyse aynı boya sahiptim. Şuan yaşım 17(Eylül'de 18) ve boyum 1,76. Üzülme bence elbet uzayacaktır edit: boyu 1,54 olarak gördüm kardeş boyun ortalamalarda zaten. Hiç üzülme bence elbet uzarsın. Edited July 6, 2011 by galetis Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
yeniçeri27 Posted July 6, 2011 Author Share Posted July 6, 2011 galetis kardeşim saol ama lise 1 den 2 ye geçtim sence ortalamalarda mıyım bence değil herkes 1,75 lerde ben hala 1,65lerde Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
galetis Posted July 6, 2011 Share Posted July 6, 2011 [code]http://www.uzamakistiyorum.com/cocuklarda-yasa-gore-boy-ortalamasi[/code] [code] - 14 yaş:162 cm————–146.5 cm - 16 yaş:172.5 cm————158 cm [/code] bilimsel olarak ortalama oluyor işte. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
DrMakarna_ Posted July 6, 2011 Share Posted July 6, 2011 kardeşim 17 yaşındayım boyum 1.62. biraz genetik. biraz sana bağlı. birazda bişeyler söylemek için henüz erken heran boyun uzayabilir. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
yeniçeri27 Posted July 6, 2011 Author Share Posted July 6, 2011 herkese teşekkür ediyorum bana yardımcı oldukları için bi egzersiz felan varmı boy uzatmalası için duydum da veya porgram felan.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
DrMakarna_ Posted July 6, 2011 Share Posted July 6, 2011 egzersiz falan yaparken dikkat et, kemiklerin arası açık olurmuş gelişme çağında. bazı egzersizler bu açıklığı kapatarak boy uzamasını engellermiş. bi yerde okumuştum ne kadar doğru bilemem Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
yasak_ask Posted July 6, 2011 Share Posted July 6, 2011 [quote name='yeniçeri27' date='06 July 2011 - 20:35 ' timestamp='1309984508' post='1041917'] Selam Ben 16 yaşındayım boyum 1,64 ince ince bıyıklar sakallar felan cıkıyo boyun uzarmı..! uzarsa uzatmak için ne yapmam lazım.. [/quote] Fiziksel özelliklerin büyük çoğunluğu Kalıtım ile gelir. Dışarıdan yapılan müdahale çok fazla etkilemez. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bitmap Posted July 6, 2011 Share Posted July 6, 2011 boy uzaması doğal olur.... ilaç falan kullanmayı düşüne bende 17,5 yaşımdayım boyum 1,76..benden kısa 1,60 lik arkadaşlarım var..hatta birisi ilaç kullandı ve şu an (allah korusun) kemik erimesi başladı....dikkat et...herşeyin doğalı iyidir... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
vatan71 Posted July 6, 2011 Share Posted July 6, 2011 gereksiz endişeye girme zaman her şeyi çözer.Ama beslenmene bu yaşlarda çok dikkat et.iyi uyu uykunu tam almaya bak.günde 7-8 saat gibi uyumaya çalış.bol bol sıvı al.meyve ye.. vücüt gelişiminde süt mamülleri de çok önemlidir.Ancak bütün bunları yapsan da boy soya çekimle doğrudan alakalıdır. annem baban dayı amcalarının boylarının ortalaması senin ileride boyunu gösteren işaretlerdir.dolayısıyla bu konuyu fazla dert etme.selam ve saygılarımla.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
yeniçeri27 Posted July 6, 2011 Author Share Posted July 6, 2011 çok saolun tnc tr aile olarak genede bi egzersiz felan biloysanız foto felan paylaşuın veya düzenli beslenme programı.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bitmap Posted July 6, 2011 Share Posted July 6, 2011 (edited) [quote name='yeniçeri27' date='07 July 2011 - 01:32 ' timestamp='1309991564' post='1041962'] çok saolun tnc tr aile olarak genede bi egzersiz felan biloysanız foto felan paylaşuın veya düzenli beslenme programı.. [/quote] bir spor salonuna danış...ayrıca bir diyetisyene git ve ondan al listeyi... herkesin yapısı birbirinden farklı sana yardımcı olalım derken zarar vermiş oluruz yoks.. ayrıca mail aktivasyonu yap pasif üyelikten kurtul Edited July 6, 2011 by byvistakazim Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Byogulcan Posted July 7, 2011 Share Posted July 7, 2011 Bak ben 15 yasındayım senin gibi lise 1 -2 ye gecicektim ama tekrar olcak bu sene devamsızlıktan kafanı yorma öle seylere benim boyum 1.78 sorun olmuyor ama kısa boylu olmayı tercih ederdim kardeş. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
KemalALKIN Posted July 7, 2011 Share Posted July 7, 2011 Arkadaş Yaşımız Aynı (2012 Kasımda 17 ' yim) Yaşıtlarımı Kötülüyorsun Böyle Komedi Şekil Konu Açıp Sonra Diyecekler Gene ERGEN ALERT! uzarsın eğer ırsi değilse Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
monaryo Posted July 7, 2011 Share Posted July 7, 2011 [quote name='yeniçeri27' date='06 July 2011 - 21:28 ' timestamp='1309987716' post='1041944'] herkese teşekkür ediyorum bana yardımcı oldukları için bi egzersiz felan varmı boy uzatmalası için duydum da veya porgram felan.. [/quote] asııl asıııl yani tavana fırsat buldukça mekik felan çek.. tavsiyemdir Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
H4X0R Posted July 7, 2011 Share Posted July 7, 2011 [color="#FF0000"]Sadece sabah akşam süt iç.Senin en iyi yapabileceğin şey bu![/color] Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cyber-Warrior Posted July 7, 2011 Share Posted July 7, 2011 [quote name='KemalALKIN' date='07 July 2011 - 08:24 ' timestamp='1310016258' post='1041985'] Arkadaş Yaşımız Aynı (2012 Kasımda 17 ' yim) Yaşıtlarımı Kötülüyorsun Böyle Komedi Şekil Konu Açıp Sonra Diyecekler Gene ERGEN ALERT! uzarsın eğer ırsi değilse [/quote] ERGEN ALERT bildiğimiz inciye caps olarak ekliyorum bu konuyu Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
KeLeBeK_ETKiSi Posted July 7, 2011 Share Posted July 7, 2011 fitness salondalrında uygulanan boy uzatma programları işe yarıyor bizzat arkadaşımdan biliyorum. tabi yaşın 20'nin altındaysa ki sen öylsin Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
KeLeBeK_ETKiSi Posted July 7, 2011 Share Posted July 7, 2011 fitness salondalrında uygulanan boy uzatma programları işe yarıyor bizzat arkadaşımdan biliyorum. tabi yaşın 20'nin altındaysa ki sen öylsin Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ekselans6767 Posted July 7, 2011 Share Posted July 7, 2011 boyun normal. bende lise 1de aynı boylardaydım 1.68 falan, lise 4e geldim boyum 186ydı.Sülalende kısa boy ırsi değilse uzarsın büyük ihtimalle. Benden tavsiye gece uykuna dikkat et. Yanlış hatırlamıyorsam eğer gece 12 ila 3 arasında mutlaka karanlıkta uyu..Bu saatlerde vücut dinlenip gelişiyormuş.Birde dik oturmaya bak.Yoksa ben gibi kamburun çıkar (: He bide unutmadan yemene içmene dikkat et.Düzenli beslen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TORUNAGA Posted July 7, 2011 Share Posted July 7, 2011 [quote name='KeLeBeK_ETKiSi' date='07 July 2011 - 12:26 ' timestamp='1310041567' post='1042149'] fitness salondalrında uygulanan boy uzatma programları işe yarıyor bizzat arkadaşımdan biliyorum. tabi yaşın 20'nin altındaysa ki sen öylsin [/quote] O dediğin olay aslında boy uzatmıyor, uygulanan hareketlerle eklemlerin arasındaki boşluklar açılıyor ve bu uzun süre tekrarlanırsa o boşluk normalden büyük bir hacim kazanıyor. Bunun da zararı gün içinde eklemlere ağırlık bindikçe boyunun kısalması oluyor. Ayrıca Hava Harp Okulu'nun sağlık mülakatlarında eleme sebeplerinden biri bu eklem arasının normalden çok olmasıdır. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
2parmak Posted July 7, 2011 Share Posted July 7, 2011 gençler boyunuzu uzatmak istiyorsanız harika bir diyet önerebilirim sizler. hergün sabah akşam 1 bardak süt için (bildiğiniz inek sütü aslan sütü değil) her gün bir demet maydanoz yiyin. normalin üzerine 2-3 cm daha uzarsınız. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
m4m4 Posted July 7, 2011 Share Posted July 7, 2011 Ya bu konu da harbi yılın konusu Ama neyse ben de görüşümü söyleyeyim: Boy uzaması büyük oranda genetiğe bağlı bir şey olduğu için kesin olarak uzar ya da uzamaz diyemeyiz. Ama etkileyen faktörler var. Mesela 1.80 boyunda bir halterci göremezsiniz. Sürekli ağırlık kaldırmaktan uzamıyor hatta kısalıyor. Burda önemli olan yapılan işin uzun süreli ve düzenli yapılması. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.