RapsTyLe94 Posted November 9, 2009 Share Posted November 9, 2009 Merhaba arkadaşlar ilk önce hepinize iyi geceler... Diyet listesi için diyetisyene gitmek istedim ancak okul çıkışından sonra zamanım olmadığından gidemedim.. Hepinize güveniyorum bu yüzden Tnctr ailesine soruyorum... İlk önce arkadaşlar diyette et olmazsa sevinirim yiyemiyorum yani sevmiyorum... Diğer herşey olabilir... Yardım ederseniz Çok sağolun... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Administrator sk8er_boi Posted November 9, 2009 Administrator Share Posted November 9, 2009 Öyle olmaz. Diyetisyene git. Burada kimsenin söylediğiyle hareket etme. Link to comment Share on other sites More sharing options...
RapsTyLe94 Posted November 9, 2009 Author Share Posted November 9, 2009 Gidecek zamanım olsa gidicem ama Sınavlar falan da başladı okulu hiç ekemem bu arada o yüzden konu açtım zaten 5 ' e doğru okuldan çıkmış oluyorum yani gidemiyorum Link to comment Share on other sites More sharing options...
tenekecezve Posted November 9, 2009 Share Posted November 9, 2009 Her bünyeye ayrı diyet gerekebilir heleki kiloların aşırıysa kesinlikle gitmelisin. Mesela ben kilolu değilim ama tartıda biraz düşmek istesem iki gün salata yiyeyim düşüyorum... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Administrator sk8er_boi Posted November 9, 2009 Administrator Share Posted November 9, 2009 Gidecek zamanım olsa gidicem ama Sınavlar falan da başladı okulu hiç ekemem bu arada o yüzden konu açtım zaten 5 ' e doğru okuldan çıkmış oluyorum yani gidemiyorum Madem ihtiyacın var rapor al git. Sağlığın söz konusuysa rapor alabilirsin. Link to comment Share on other sites More sharing options...
RapsTyLe94 Posted November 9, 2009 Author Share Posted November 9, 2009 Yok o kadar çok değil sadece 4-7 kilo arasında falan vermem gerek... Ne biliyim psikolojik olarak çok büyük gibi geliyo karnım ama o kadar değil diyo arkadaşlarım Link to comment Share on other sites More sharing options...
tenekecezve Posted November 9, 2009 Share Posted November 9, 2009 Sorun psikolojikse psikoloğa git o zaman Şaka bir yana eğer ufak tefek kilolar ise ekmek yeme mesela işe yarar ya da öğünleri salata, meyve ile falan geçiştir (tabi onları da abartırsan kilo yapar iştahını kessin yeter) Bir de bol sıvı tüket... Link to comment Share on other sites More sharing options...
RapsTyLe94 Posted November 9, 2009 Author Share Posted November 9, 2009 Sorun psikolojikse psikoloğa git o zaman Şaka bir yana eğer ufak tefek kilolar ise ekmek yeme mesela işe yarar ya da öğünleri salata, meyve ile falan geçiştir (tabi onları da abartırsan kilo yapar iştahını kessin yeter) Bir de bol sıvı tüket... Teşekkürler... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Archived
This topic is now archived and is closed to further replies.